【水上安全║基礎救生║救生常識║海浪安全║溪流安全║警示旗幟║危險水域║防曬之道║運動衛生║救生論壇】

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  1. 在開放及有救生人員看守的水域戲水游泳。
  2. 在水域遊憩活動安全旗幟範圍內戲水游泳。
  3. 遵守安全標示。
  4. 不單獨下水，要有人照顧或結伴而游。
  5. 對水域環境不熟時，不隨意下水。
  6. 不要游離岸邊太遠，泳技差者不可至深水區，以免發生危險。
  7. 勿在飯後馬上游泳。
  8. 勿在吃藥吸毒或酒後游泳。
  9. 不要隨意跳水或奔跑。
  10. 不穿著牛仔褲或長褲下水。
  11. 不要倚賴充氣式浮具，萬一破裂，便無所依靠。
  12. 如自己遇險或抽筋時應鎮靜及早舉手呼救。
  13. 如遇水流，勿逆游與急流博鬥，應順流斜向游往岸邊。
  14. 體力不佳時，不要逞強下水，疲乏，眩暈，噁心，四肢抽筋時應立即上岸。
  15. 如自己遇險或抽筋時應鎮靜及早舉手呼救或漂浮等待救援。
  16. 如見有人溺水，須大聲呼救。未熟練救生技術者，不要妄自赴救。

週休二日的實施，使人們走出戶外，戶外游泳戲水的機會也增多了。然而台灣雖四面環海，游泳人口郤顯得不成比例，水上安全與救生也不受重視，以致水難頻傳。其原因應追溯至戒嚴時期封閉海岸線、政府不重視游泳運動、禁止游泳池設立、學校不重視游泳運動、游泳池也不足。游泳不受重視，水上安全也就發生連鎖反應了。
救生員常感嘆說：溺斃者往往命該如此，也就是說活該要死。因為溺者通常是些泳技不佳又不聽「勸告」者，視危險如兒戲，因此水上安全的第一步，應該人人要先有『危險意識』。

戶外水域有：魚池、河川、溪流、湖泊等淡水水域及海洋之海水水域。各種水域之水性狀況皆有不同，諸多水域潛藏危險。國人意外溺水事故多發生在海邊及溪流，主要是因為海邊夏天有颱風，海岸十公尺內會出現海浪、海嘯；內陸河溪則因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經常出現暗流漩渦。如果遊客不諳水底狀況，貿然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的代價。

  1. 考慮安全第一；
  2. 停下來，三思而後行；
  3. 評估現場環境；
  4. 個人安全較任何人或任何事物為上；
  5. 在個人沒有危險才作出救援；切記最好的救人方法是器材救生。
  6. 叫喚『緊急救援服務機構』119。
  1. 當有意外發生時，自身或他人處於危險情況，須知道如何應用最安全及可行的方法去補救。
  2. 小學生不應教授需下水游泳的救溺方法，因會引起他們自身的危險甚至致命的後果。
  3. 救人最好的方法是不要下水，而應用器材去救生。

　

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